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Corso arrampicata sportiva.

Questo corso è rivolto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi all’arrampicata sportiva su roccia. L’obiettivo di queste quattro giornate è fornire gli elementi di base della sicurezza e le corrette tecniche di progressione. 

Per l’apprendimento della tecnica ci avvaliamo del Metodo Caruso: un metodo che schematizza tutti movimenti che affrontiamo durante la scalata di una parete di roccia. In più approfondiremo la tematica della sicurezza in parete, discutendo sulle legature, tipologie di sicurezza, manovre di sicurezza.

OBBIETTIVI DEL CORSO:

  • Sviluppo ed acquisizione degli schemi motori;
  • Acquisizione del corretto uso del piede e della scarpetta;
  • Acquisizione della tecnica di arrampicata in progressione fondamentale;
  • Acquisizione della tecnica di arrampicata in progressione a triangolo;
  • Acquisizione della tecnica di assicurazione al primo di cordata e della nodologia.

Programma generale

Giorno 1

Introduzione materiali: corde, moschettoni, freni, scarpette, imbragature; come usare al meglio la scarpetta su di un appoggio; nodologia tecnica di progressione (schemi motori e posizioni di base).

Giorno 2

Tecnica di progressione (progressione di base); Tecnica di sicurezza: scalata in moulinette ed uso dei freni per assicurare il capocordata.

Giorno 3

Tecnica di progressione (progressione a triangolo); sicurezza; come moschettonare in modo corretto, da primo di cordata; passaggio della corda in una sosta alla “francese”.

Giorno 4

Tecnica di progressione (progressione laterale, vertice fisso, bilanciamento esterno/interno e varie); come comportarsi in caso di “volo”.

Date

  • 6 ottobre 2019
  • 13 ottobre 2019
  • 20 ottobre 2019
  • 26 ottobre 2019019

Costo

250 euro a persona.

Attrezzatura necessaria:

  • imbracatura;

  • casco;
  • scarpette d’arrampicata.


 

La quota comprende:

  • L’insegnamento della Guida Alpina;

  • Assicurazione RC;
  • Materiale di uso comune (corde, rinvii, freni, ecc).
  • Materiale personale per chi non ne fosse provvisto (casco, imbracatura, scarpette).

La quota non comprende:

  • Transfert, vitto e alloggio, qualsiasi extra. Le spese della Guida (transfert vitto, alloggio) verranno suddivise tra i partecipanti.

L’iscrizione viene considerata valida con il versamento della caparra, pari al del 50%.

Attrezzatura necessaria

Imbracatura, casco, cordino in kevlar da 60cm per autobloccante, due kevlar o fettucce da 120 cm, freno (reverso o ATC o BE-UP, con relativo moschettone a ghiera), 4 moschettoni a ghiera piccoli e uno HMS (base larga), zaino (30L).

Note

IMPORTANTE: al fine di garantire la sicurezza ed il corretto svolgimento della giornata, il programma può subire variazioni in qualsiasi momento a discrezione della Guida Alpina.

Info e prenotazioni

Michele Alebardi
Tel: +39 340 3075389
Mail: michele.alebardi@libero.it